ポタリング

久しぶりにポタってきました。
30kmほどで帰るつもりが何故かロングポタになりました。
自宅（大阪市内）からみさき公園往復と堺の『海とのふれあい広場』あたりをうろついて
走行距離：103km 走行時間：4時間49分 平均速度：21.3km/h 最高速度：47.9km/h

いきなり100キロ越えはさすがにこたえましたわ(>_<) 足、手、首、ケツ… ぜ～～んぶ痛いがな Runkeeper の調子が悪ぅて記録が残れへんかったんが残念！ こんな曇り空やのに腕はしっかりチャリ焼けしましたよ～～(^_^;)
みさき公園は和歌山のすぐ手前なのダ！！

きょうのチャリやけ写真～～～（´ω｀）